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  • 杏彩体育内蒙古自治区第十五届全民健身运动会暨第九届百县健身气功交流比赛圆满落幕 2024-07-04

      杏彩体育6月27日,内蒙古自治区第十五届全民健身运动会暨第九届百县健身气功交流比赛在通辽市圆满落幕。  本次赛事设置了易筋经、五禽戏、八段锦、大舞、太极养生杖、马王堆导引术、导引养生功十二法、气舞8个集体项目以及易筋经、五禽戏、六字诀、十二段锦、导引养生功十二法5个个人项目。经过三天精彩的角逐,

  • 杏彩体育定远县2024年全民健身运动会庆七一广场舞联赛惊艳登场 2024-07-04

      杏彩体育“舞”赞新时代,“健”证新定远。6月29日,“中国体育彩票”2024年定远县全民健身运动会暨第三届职工运动会庆七一广场舞联赛在县体育中心综合馆隆重举行,取得圆满成功。本次赛事由定远县人民政府主办,定远县教体局、定远县总工会承办,定远县老年人体育协会等部门协办。共有来自全县乡镇、社区的18

  • 杏彩体育健身动起来健康添活力 2024-07-04

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  • 杏彩体育新手如何开启健身?5大妙招让你保持健身动力收获一副好身材 2024-07-04

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  • 杏彩体育力量训练益处多 但须提防5个常犯错误 2024-07-04

      杏彩体育力量训练可以增加身体肌肉,加快新陈代谢速率,还能减少关节炎、糖尿病、骨质疏松症等疾病的风险。当然,这一切是建立在姿势正确的基础上。如果力量训练时姿势出现偏差,反而会带来负面作用。下面这5个错误就是力量训练时常犯的。  做俯卧撑时,头应该略微抬起,眼睛盯着手指前方的地面。如果低着头做俯卧撑

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