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杏彩体育相较于选择一种单一的运动,大部分运动爱好者更倾向于运动“混搭”:先在跑步机上慢跑半小时,然后去做一些器械训练,或者练了半小时瑜伽或舞蹈,再练负重。这种“混搭”的优势显而易见:因为是全面性运动,运动混搭能够克服针对性运动的单一缺点,让身体各个部位都能得到锻炼,更有利于全身瘦身,同时也能给你
杏彩体育中新网四川新闻6月12日电 6月12日,成都市第十一届全民健身运动会残疾人迷你马拉松比赛在成都市新都区芳华微马公园“开跑”。本次赛事共吸引了成都市各区(市)县的450名残疾人迷你马拉松爱好者参与。 比赛正式开始前,为营造舒适环境,让参赛者可以放松心情全力备赛,主办方特别提供了赛前热身项
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