杏彩体育近年来，各大运动品牌如lululemon、耐克、阿迪达斯等纷纷推出针对女性的设计，打破传统审美标准，注重功能与时尚的平衡，以满足不同体型和年龄女性的需求。这些品牌的尝试表明，运动服饰行业正在通过女性视角重新定义运动时尚，进一步挖掘女性市场的消费潜力。　　在一个普通的清晨，78岁的琼麦克唐

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　　杏彩体育先来明确一下，对于大多数人来说，增肌的目的是为了增长肌肉，不是为了增肥，所以这篇文章所分享的是以肌肉为主。　　先来看英国诺桑比亚大学做的一项研究。他们通过对28位有健身经验的男士，分3组进行力量结合有氧的训练方式，6周后测试他们的肌力和肌肉尺寸的变化情况。　　结果表明：肌力与有氧成反比关