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　　腰肌劳损是指腰部在长时间的过度劳累后，产生了一些肌肉的慢性炎症，从而导致腰部出现酸胀疼痛、僵硬等一系列症状的疾病。今天我们邀请到了首都医科大学附属北京中医医院骨伤科副主任医生郑皓云，由他来为大家讲解示范几个适当的腰部拉伸动作，帮助我们缓解这类症状，赶快学习起来吧！

　　人民网北京12月20日电 （韦衍行）12月20日，国家语言资源监测与研究中心、商务印书馆等联合主办的“汉语盘点2024”揭晓仪式在京举行。“智”“新质生产力”“变”“人工智能（AI）”分别当选年度国内字、国内词、国际字、国际词。…

　　原创线日电 （韦衍行）由中华全国总工会文工团出品的线日在中央歌剧院上演。 在该剧近日举办的发布会上杏彩体育杏彩体育，“人民工匠”国家荣誉称号获得者、全国劳动模范许振超，全国劳动模范胡正伟，全总相关部门及各全国产业工会有关负责同志，业内专家、主创团队出席。…